Es posible que las personas que se aplican protector solar con regularidad no lo estén usando en cantidad suficiente a la vez para prevenir adecuadamente las quemaduras solares., según un nuevo estudio del Encuesta de Salud Nacional y Examen de Nutrición.
El estudio encontró que el protector solar era la forma más popular de protección solar elegida por los 3,000 adultos caucásicos que participaron. De hecho, el 30% de los estudiados afirmó que se aplicaba protector solar cuando estaban expuestos al sol durante más de una hora. Buscar sombra fue la segunda forma más popular de protección solar y también se enumeraron opciones de ropa protectora.
Sorprendente es el hecho de que aquellos que dijeron que se aplicaban protector solar regularmente tenían un riesgo 23% mayor de sufrir quemaduras solares, en comparación con aquellos que rara vez lo aplicaban.
Aunque evitar el sol, especialmente al mediodía cuando sus rayos son más fuertes, es la mejor manera de prevenir las quemaduras solares y daño solar, aplicar la cantidad adecuada de protector solar es clave. Para cada parte del cuerpo que esté expuesta, como las piernas o los brazos, se debe aplicar una gota de protector solar del tamaño de una pelota de golf. Esto debe hacerse media hora antes de salir para que tenga la oportunidad de absorberse y luego volver a aplicarse al menos cada dos horas. Si se moja, se debe aplicar protector solar cada 60 a 90 minutos.
Las personas que dicen que se aplican protector solar con regularidad probablemente no lo aplican correctamente o con la frecuencia suficiente. El protector solar debe absorber al menos 2 mm por cada centímetro cuadrado de piel. Al volver a aplicar, quienes participaron en un estudio brasileño sólo utilizaron una cuarta parte de lo que sería necesario para la protección.
Aunque la aplicación adecuada de protector solar puede ayudar a prevenir las quemaduras solares, otras formas de protección, aunque menos populares, pueden proteger mejor la piel. Permanecer a la sombra en los días soleados es una excelente forma de protección contra el daño solar y las quemaduras, al igual que usar un sombrero y ropa que no deje las piernas o los brazos expuestos.
Es importante una protección solar adecuada, ya sea mediante la aplicación correcta de protector solar o evitando los rayos del sol de otra manera. No sólo puede proteger contra los signos del envejecimiento prematuro como arrugas y manchas de la edad, sino que también puede prevenir las quemaduras solares. Aunque las quemaduras solares pueden resultar incómodas durante varios días, a largo plazo pueden aumentar el riesgo de cáncer de piel.
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